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はいたい。
みさこです。

結論から言うと、
今、とても元気です！
今日の写真は内容に全く関係ありません。

せんべいくれ

ちょうど１年前の
２０１２年２月、
私の右膝十字靭帯が切れました。

昨年１１月２８日、
靭帯再建の手術を行いました。

術後は足が1.5倍くらいに腫上がりましたが
順調に回復しました。
たまに痛くて寝れないときがあったので
枕元には看護師さんからもらった
痛み止めの薬を飲んだりもしましたが。

一個石

入院中はダイビング業界の大先輩や
お客様、そして家族が会いに来て下さり、
心から嬉しかったです。
ありがとうございました！
来年は自分の足でご挨拶に行きたいと思います。
（広島は・・・どうだろ～（＞＜））

1週間ほどで松葉杖が1本になり
2週間で退院できました！

退院直前に階段の上り下りの練習をひたすらやりました。
なんといっても、実家は階段を上らなければ入れないので。。

その後は週に3回のリハビリ通い。
1日3～4時間みっちりやります。
1度膝に水が溜まり、1週間ほど歩けなくなりましたが、
順調に10週目を迎えました。

そして石垣に戻ってきて
週に3回のリハビリ通い。
1日2～3時間みっちりやります。
汗だくになりながらやっています。

先生には
・体重を増やすな
・人より軟骨が磨り減りやすいから筋トレを怠るな
とキツクいわれております。

今はほとんどのことができるようになりました。
できないことと言えば
・走ること、
・ジャンプすること
・正座（本当はもっと早くできなきゃいけないのですが）
です。
あと、坂の上り下りはまだ少し怖いです。

せくしー

家でもリハビリしています。
おかげで足は筋肉痛でフラフラしてます。

目指すは新海誠

あー早く正座ができるようになりたいっ！！
あとちょっとなんですが（＞＜）

最後までありがとうございました！

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みさこでした。