みちゃこ改造計画 ~体幹を鍛えよう!~

ダイビングショップのスタッフブログです。
2月末まで休業中のためスタッフの日常を描いております。

はいたい。
みさこです。

昨年もアンカーあげるタイミングで腰を痛めたり、
ブログ書いてると肩こったり、いろいろありました。

これではあかん。
体幹をしっかり鍛えねば。。。と

術後のトレーニングのために購入したものの
現在は部屋のそこらへんで転がってて、
たまに足を乗せて遊んでたバランスボールに登場してもらいました。

この子を椅子替わりにして
デスクワークを始めてから本日で4日目。

10日間は筋肉痛になるとか巷では噂ですが、、ならない。。
そういえば、三輪山に登ったあとも筋肉痛にならなかった。
もしや筋肉痛にはなりにくい体質なのかもしれない。。。
(それか筋肉痛を感じにくいだけか)

それか、、6日後くらいに筋肉痛がくるとか??どんだけ筋肉が弱いんだよ私。。

バランスボールはいいのだけれど、
机の高さとかもろもろが合っていないので
姿勢が苦しい。。

キーボードを机の下にいれるトレーを購入しようかと悩んでも、
ヒメには「机に穴空けるのはあかん」と一喝される。

んで悩んだ結果がこれ。

1)バランスボールをめいっぱいに膨らましてなんとか机に合わせる
2)机の上のデスクトップ部分を目の高さに合わせる

結果、こうなった。

PCを高くするのに丁度よい。

PCの高さ調整に丁度良かった!!

理系大好きキムワイプ。
縦、横、奥行とすべての長さが違うので調節に丁度よし。
鼻をかむ以外はなんでも使えるキムワイプ。
しかも、ここで取って、ここで使えるという、一石三鳥。

とりあえず、数か月この状態で試してみます☆
よかったら結果をご報告しますね~~♪♪
(キムワイプの報告じゃなくて、体幹ね。。)

まぁ、背筋がのびるので、
既によさそうな気配がプンプンしてますが♪

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